Teenafwijkingen duidelijk uitgelegd
Vingerafwijkingen kunnen verschillende vormen aannemen. Bijzonder vaak komen hamertenen en klauwtenen voor, waarbij afzonderlijke teengewrichten permanent of in eerste instantie nog beweegbaar veranderen. Niet elke afwijking veroorzaakt klachten. Als er echter druk en wrijving in de schoen ontstaat, kunnen er gevoelige plekken, eeltplekken of likdoorns ontstaan. Daarom is het ook van cruciaal belang dat de tenen voldoende ruimte hebben in de schoen.
Welke afwijkingen aan de tenen zijn er?
Tot de veelvoorkomende afwijkingen van de kleinere tenen behoren hamertenen en klauwtenen. Ze verschillen vooral in welke teengewrichten gebogen of overstrekt zijn. Daarnaast zijn er nog andere vormen, zoals mallet- of overlappende tenen.
Dit moet worden onderscheiden van afwijkingen aan de grote teen. Bij [hallux valgus] wijkt de grote teen af in de richting van de aangrenzende tenen. Bij [hallux rigidus] staat daarentegen een toenemende bewegingsbeperking van het basaalgewricht van de grote teen centraal. Beide onderwerpen worden daarom apart behandeld.
Wat is een hamerteen?
Bij een hamerteen is vooral het middelste gewricht van de betreffende teen gebogen. Hierdoor ontstaat de kenmerkende gebogen stand. Vaak is de tweede teen aangetast, maar in principe kunnen ook andere, kleinere tenen worden getroffen.
Het naar boven staande deel van de teen kan in de schoen sterker tegen het bovenmateriaal drukken. Herhaalde druk en wrijving kunnen daar leiden tot eelt of likdoorns.
Wat is een klauwteen?
Bij een klauwteen is het basissgewricht van de teen doorgaans naar boven overstrekt, terwijl de daaropvolgende teengewrichten naar beneden zijn gebogen. Hierdoor kan de teen een klauwachtige houding aannemen en met de teenpunt sterker op de ondergrond of in de schoen drukken.
Ook hier kunnen door ongunstige drukverhoudingen gevoelige plekken of eelt ontstaan. Hamer- en klauwtenen kunnen in het begin nog beweeglijk zijn en in de loop van de tijd steeds stijver worden.
Hoe ontstaan hamertenen en klauwtenen?
Voor afwijkingen aan de tenen is er meestal niet slechts één oorzaak. Veranderingen in het samenspel van spieren, pezen en gewrichten kunnen net zo goed een rol spelen als de individuele voetvorm, blessures of bepaalde aandoeningen. Ook andere afwijkingen aan de voeten en tenen kunnen samen met hamer- of klauwtenen voorkomen.
Slecht passende schoenen worden eveneens beschouwd als een mogelijke bevorderende factor. Met name een krappe teenruimte of permanent hoge hakken kunnen de tenen extra onder druk zetten. Schoenen zijn echter niet zonder meer de enige oorzaak van een afwijkende teenstand.
Waar moet u op letten bij schoenen voor afwijkingen aan de tenen?
Bij schoenen voor afwijkingen aan de tenen is vooral voldoende ruimte voor de tenen belangrijk. Een voldoende brede en hoge teenruimte kan helpen om druk en wrijving op gekromde tenen te verminderen. De tenen mogen noch zijdelings worden samengedrukt, noch voortdurend tegen het bovenmateriaal stoten. Schoenen met een bredere of diepere pasvorm behoren daarom tot de basismaatregelen om geïrriteerde plekken te ontlasten.
Zorg er bovendien voor dat de schoen de voet stevig ondersteunt, zonder hem te knellen. Zachte materialen in het gevoelige voorvoetgebied kunnen het draagcomfort extra bevorderen. Tips voor het kiezen van geschikte modellen vindt u ook onder [Schoenen voor gevoelige voeten].
Bij pijn, toenemende misvorming of aanhoudende geïrriteerde drukplekken is een onderzoek door een specialist raadzaam. Daarbij kan worden vastgesteld om welke vorm van teenafwijking het gaat en of bijvoorbeeld orthopedische hulpmiddelen, verdere conservatieve maatregelen of, in ernstige gevallen, een operatieve behandeling in aanmerking komen.
Tenen hebben ruimte nodig
Hamertenen en klauwtenen verschillen qua gewrichtsstand, maar hebben bij het kopen van schoenen één ding gemeen: de tenen hebben voldoende ruimte nodig in de breedte en de hoogte. Een zorgvuldig gekozen pasvorm kan helpen om onnodige druk en wrijving te voorkomen en het individuele draagcomfort te bevorderen.