Holle voet – oorzaken en kenmerken

Een holvoet wordt gekenmerkt door een ongewoon sterk uitgesproken lengteboog van de voet. Hierdoor raakt het middelste deel van de voetzool bij het staan en lopen nauwelijks of helemaal niet de grond. Niet elke holvoet veroorzaakt klachten. Bij een sterkere uitwerking kunnen echter drukplekken, pijn of problemen met de pasvorm van schoenen ontstaan.

Wat is een holvoet?

Bij een holvoet, in medische termen ‘pes cavus’ of ‘pes excavatus’ genoemd, is de lengteboog van de voet aanzienlijk hoger dan normaal. Kenmerkend is daarom ook een uitgesproken wreef. In tegenstelling tot een doorgezakte of platvoet zakt de voetboog bij belasting onvoldoende in.

Daardoor wordt de belasting sterker verdeeld over de hiel en de voorvoet. Afhankelijk van de ernst kan ook het natuurlijke afrolpatroon veranderen.

Wat zijn de mogelijke oorzaken van een holvoet?

Een holvoet kan aangeboren zijn of in de familie voorkomen. Daarnaast zijn er verworven vormen, die onder andere kunnen optreden in verband met aandoeningen van zenuwen of spieren. Bij sommige mensen kan geen duidelijke oorzaak worden vastgesteld.

Als er pas op volwassen leeftijd een duidelijk holvoetgewelf ontstaat of als de voetvorm steeds meer verandert, moet de oorzaak door een specialist worden onderzocht.

Welke kenmerken en symptomen zijn typerend?

Een hoge wreef en een sterk uitgesproken lengteboog van de voet zijn de meest opvallende kenmerken van een holvoet. Dit hoeft niet per se gepaard te gaan met klachten.

Bij een ernstigere vorm kunnen echter onder andere pijn in de voorvoet of hiel, drukplekken en eelt optreden. Ook een verhoogde neiging tot omknikken of veranderingen in de stand van de tenen zijn mogelijk.

Waarom ontstaan er bij een holvoet vaak drukplekken?

Omdat bij een holvoet een kleiner deel van de voetzool de grond raakt, concentreert de belasting zich sterker op afzonderlijke gebieden. Vooral de hiel en de bal van de voet kunnen daardoor zwaarder worden belast. Bovendien kan een hoge wreef in de schoen druk op de rug van de voet veroorzaken.

Daarom is niet alleen de lengte van een schoen doorslaggevend. Ook de ruimte in de voorvoet en boven de wreef moet bij de individuele voetvorm passen.

Waar moet u op letten bij schoenen voor een holvoet?

Schoenen voor een holvoet moeten de voet voldoende ruimte bieden, zonder dat de nodige steun bij de hiel of het middenvoetgedeelte verloren gaat. Het is vooral belangrijk dat er voldoende ruimte boven de hoge wreef is, zodat daar zo min mogelijk drukplekken ontstaan.

Een aangename demping kan het draagcomfort op de zwaarder belaste delen ondersteunen. Zachte, meerekkende bovenmaterialen kunnen eveneens helpen om plaatselijke druk te voorkomen. Welke pasvorm geschikt is, hangt echter altijd af van de individuele voet. De [uitleg over schoenbreedtes] biedt een eerste richtlijn – bij een hoge wreef speelt naast de breedte echter ook het volume van de schoen een belangrijke rol.

Wie op maat gemaakte inlegzolen draagt, moet bovendien zorgen voor voldoende ruimte in de schoen. Een [uitneembaar voetbed] kan hierbij handig zijn, omdat het aanwezige voetbed, afhankelijk van het model, kan worden vervangen door een eigen inlegzool.

Bij de keuze loont het daarom de moeite om minder op een bepaalde schoenencategorie te letten dan op de daadwerkelijke pasvorm. Meer informatie hierover vindt u onder [De juiste schoen vinden].

Bij aanhoudende pijn, herhaaldelijk omknikken of duidelijke veranderingen in de voetvorm is een orthopedisch of medisch onderzoek raadzaam.