Pied affaissé et pied plat

Le pied affaissé et le pied plat concernent la voûte plantaire longitudinale du pied. Alors que dans le cas du pied affaissé, elle est simplement aplatie, dans le cas du pied plat, elle est beaucoup plus fortement abaissée. Toute modification ne provoque pas de douleurs. Il est donc crucial, en plus de la forme du pied, de savoir dans quelle mesure il peut être sollicité au quotidien et si des douleurs ou des points de pression apparaissent.

Qu'est-ce qu'un pied affaissé ?

Dans le cas d'un pied affaissé, la voûte plantaire longitudinale sur le côté interne du pied est abaissée. Le pied semble ainsi plus plat et, en marchant, une plus grande partie de la plante du pied touche le sol que dans le cas d'une voûte plantaire longitudinale prononcée.

On distingue entre autres les formes flexibles et les formes rigides. Dans le cas d'un pied affaissé flexible, la voûte se redresse davantage sans charge. Dans une forme rigide, elle reste aplatie même sans charge.

Qu'est-ce qu'un pied plat ?

Le pied plat est un aplatissement plus prononcé de la voûte plantaire longitudinale. En position debout, la plante du pied peut toucher le sol en grande partie ou complètement. La transition du pied affaissé au pied plat est fluide.

Un pied plat peut être congénital ou se développer au cours de la vie. Chez les adultes, des changements au niveau des muscles, des ligaments et des tendons, des surcharges ou des charges incorrectes, ainsi que des blessures peuvent jouer un rôle. Les causes ne sont pas les mêmes chez tout le monde.

Quelle est la différence entre un pied affaissé et un pied plat ?

La différence essentielle réside dans l'ampleur de l'aplatissement de la voûte plantaire longitudinale :

Dans le cas du pied affaissé, la voûte plantaire est abaissée, mais encore reconnaissable. Dans le cas du pied plat, elle est tellement aplatie que la plante du pied peut reposer sur une grande surface ou complètement en position debout.

Il faut par exemple le distinguer du [pied valgus]. Ici, c'est surtout la position modifiée de l'arrière-pied ou du talon qui est au centre de l'attention. Diverses déformations du pied peuvent cependant également coexister.

Vous trouverez un aperçu des autres modifications et plaintes sous [Les problèmes de pieds les plus courants].

Quels sont les symptômes possibles ?

Un pied affaissé ou un pied plat ne provoque pas nécessairement de symptômes. Beaucoup de gens s'en sortent très bien au quotidien malgré une voûte plantaire aplatie.

Si des symptômes apparaissent, les pieds peuvent par exemple se sentir plus fatigués après une longue période debout ou en marchant. Des douleurs au niveau de la partie interne du pied ou de l'arrière-pied, ainsi que des points de pression dus à une charge modifiée, sont également possibles.

Des douleurs nouvellement apparues ou persistantes, ainsi qu'une augmentation significative de la déformation du pied, doivent faire l'objet d'un examen médical.

À quoi faut-il faire attention avec des chaussures pour pieds plats ?

Les chaussures pour pieds plats ou pieds affaissés doivent avant tout s'adapter parfaitement à la forme individuelle du pied et offrir suffisamment d'espace. Des chaussures trop serrées ou mal ajustées peuvent exercer une pression supplémentaire sur des zones déjà fortement sollicitées.

Portez une attention particulière à une largeur de chaussure adaptée, à un espace suffisant pour les orteils et à un bon maintien au niveau du talon. Une chaussure doit guider le pied sans le comprimer. Si des semelles orthopédiques sont portées, la chaussure doit également offrir suffisamment d'espace pour celles-ci.

La forme appropriée dépend toujours du pied individuel. Vous trouverez des informations sur la taille, la largeur et l'ajustement dans notre guide [Trouver la bonne chaussure].

Un chaussant approprié peut améliorer le confort et aider à prévenir les points de pression. Cependant, il ne remplace pas un traitement médical et ne peut pas corriger fondamentalement la forme d'un pied affaissé ou plat.