Hohlfuß – Ursachen und Merkmale
Ein Hohlfuß ist durch ein ungewöhnlich stark ausgeprägtes Fußlängsgewölbe gekennzeichnet. Dadurch liegt der mittlere Bereich der Fußsohle beim Stehen und Gehen kaum oder gar nicht auf dem Boden auf. Nicht jeder Hohlfuß verursacht Beschwerden. Bei stärkerer Ausprägung können jedoch Druckstellen, Schmerzen oder Probleme bei der Schuhpassform entstehen.
Was ist ein Hohlfuß?
Beim Hohlfuß, medizinisch Pes cavus oder Pes excavatus genannt, ist das Längsgewölbe des Fußes deutlich höher als gewöhnlich. Typisch ist deshalb auch ein ausgeprägter Spann. Im Gegensatz zum Senk- oder Plattfuß senkt sich das Fußgewölbe unter Belastung nicht ausreichend ab.
Die Belastung verteilt sich dadurch stärker auf Ferse und Vorfuß. Je nach Ausprägung kann sich auch das natürliche Abrollverhalten verändern.
Welche Ursachen kann ein Hohlfuß haben?
Ein Hohlfuß kann angeboren beziehungsweise familiär bedingt sein. Daneben gibt es erworbene Formen, die unter anderem im Zusammenhang mit Erkrankungen von Nerven oder Muskeln auftreten können. Bei manchen Menschen lässt sich keine eindeutige Ursache feststellen.
Entwickelt sich ein deutliches Hohlfußgewölbe erst im Erwachsenenalter neu oder verändert sich die Fußform zunehmend, sollte die Ursache fachlich abgeklärt werden.
Welche Merkmale und Symptome sind typisch?
Ein hoher Spann und ein stark ausgeprägtes Fußlängsgewölbe sind die auffälligsten Merkmale eines Hohlfußes. Beschwerden müssen damit nicht zwangsläufig verbunden sein.
Bei stärkerer Ausprägung können jedoch unter anderem Schmerzen im Bereich von Vorfuß oder Ferse, Druckstellen und Hornhaut auftreten. Auch eine erhöhte Neigung zum Umknicken oder Veränderungen der Zehenstellung sind möglich.
Warum entstehen bei einem Hohlfuß häufig Druckstellen?
Da beim Hohlfuß ein kleinerer Teil der Fußsohle den Boden berührt, konzentriert sich die Belastung stärker auf einzelne Bereiche. Besonders Ferse und Fußballen können dadurch stärker beansprucht werden. Zusätzlich kann ein hoher Spann im Schuh Druck auf den Fußrücken verursachen.
Entscheidend ist deshalb nicht allein die Länge eines Schuhs. Auch das Platzangebot im Vorfuß und über dem Spann sollte zur individuellen Fußform passen.
Worauf sollten Sie bei Schuhen für einen Hohlfuß achten?
Schuhe für einen Hohlfuß sollten dem Fuß ausreichend Raum geben, ohne an Ferse oder Mittelfuß den notwendigen Halt zu verlieren. Besonders wichtig ist genügend Platz über dem hohen Spann, damit dort möglichst keine Druckstellen entstehen.
Eine angenehme Dämpfung kann den Tragekomfort auf den stärker belasteten Bereichen unterstützen. Weiche, anpassungsfähige Obermaterialien können ebenfalls dazu beitragen, punktuellen Druck zu vermeiden. Welche Passform geeignet ist, hängt jedoch immer vom individuellen Fuß ab. Die [Schuhweiten erklärt] geben eine erste Orientierung – bei einem hohen Spann spielt neben der Weite allerdings auch das Volumen des Schuhs eine wichtige Rolle.
Wer individuell angepasste Einlagen trägt, sollte zudem auf ausreichend Platz im Schuh achten. Ein [Herausnehmbares Fußbett] kann hier praktisch sein, da sich das vorhandene Fußbett je nach Modell gegen eine eigene Einlage austauschen lässt.
Bei der Auswahl lohnt es sich daher, weniger auf eine bestimmte Schuhkategorie als auf die tatsächliche Passform zu achten. Weitere Hinweise dazu finden Sie unter [Den richtigen Schuh finden].
Bei anhaltenden Schmerzen, wiederkehrendem Umknicken oder deutlichen Veränderungen der Fußform ist eine orthopädische oder medizinische Abklärung sinnvoll.